• Fazien Fitness im Thermalwasser der Parktherme Bad Radkersburg

Faszien Fitness im Thermalwasser

Starke Bindung in der Parktherme

In der Parktherme Bad Radkersburg setzt man auf Faszien-Fitness im Thermalwasser. Faszien – das Fitness- und Gesundheitsthema Nummer Eins. Doch was genau sind Faszien eigentlich? Faszien umhüllen unseren ganzen Körper, unsere gesamte Muskulatur und befinden sich unter der Haut. Einfach gesagt, bilden sie eine Art Ganzkörperanzug. Im Rahmen des Outdoor-Fitness Programms der Parktherme bietet der zertifizierte Fascial Fitness Trainer Markus Strini ein – in Österreich einzigartiges – Aqua-Fitness Programm für die Faszien im besonderen Thermalwasser der Parktherme an.

Funktion der Faszien
Faszien sind ein eigenständiges Organ mit Schmerz- und Bewegungssensoren und zahlreichen Nervenenden. Sie reagieren viel reduzierter als unsere Muskeln auf Anspannung und Entspannung und sind dabei überaus strapazierfähig. Zudem sorgen sie als eine Art Brücke für eine Verbindung zwischen den Gefühlen und dem Körper. Sie registrieren jede Körperhaltung - vom stundenlangen Arbeiten vor dem Computer bis hin zu den Anstrengungen beim Sport.

Training im besonderen Thermalwasser

Das besondere Thermalwasser der Parktherme Bad Radkersburg ist für das Faszien-Training perfekt geeignet. Neben der positiven Wirkung des Auftriebes und des damit verbundenen Verlusts von etwa zwei Drittel des Körpergewichts und der daraus entstehenden Bewegungsfreiheit, erhöhen die besonderen Mineralstoffe des Thermalwassers die lindernde Wirkung auf Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates. Durch das besondere Wasser wird die Spannung in der Muskulatur reduziert und das Bindegewebe zusätzlich massiert. Das Angebot der Aqua-Fitness für die Faszie wird im Rahmen des täglichen Vital- und Aktivprogramms sowie den Outdoor-Fitness Schwerpunkttagen angeboten.

Outdoor Fitness
Gesundheit, Vorsorge und Fitness
in der Natur stehen beim Outdoor-Fitness im Mittelpunkt. Einheiten wie das dynamischen Murnockerl-Krafttraining, das Spiel mit dem natürlichen Gelände (Koordination), das Powerworkout Rücken und natürlich Faszien-Fitness im Thermalwasser werden angeboten. Die Schwerpunkttage finden jeweils samstags von 7. Mai bis 3. September in der Parktherme Bad Radkersburg statt.

Entspannen im Thermalwasser
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